2023高考考前心理疏导方法 2023高考答题技巧和经验

2023高考考前心理疏导方法

高考前的心理疏导对于考生来说非常重要，好的心态是成功的一半，所以考生必须调整好高考前的心理状态，下面是小编为大家带来具体关于2023高考考前心理疏导方法_有哪些好方法，希望对您有帮助!

高考考前心理疏导方法

积极自我暗示

许多考生在高考前容易受消极因素影响，不利于自己信心的增强。小编建议考生在考试前后根据自己的情况运用自我暗示的方法来进行心理疏导，来增强自己的信心。可以在心中默念，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。

不打疲劳战术

很多考生在高考时习惯搞疲劳战术，这样使考生精疲力竭，导致第二天无精打采，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。

高考目标要适当

考生要根据自己的实际情况，实事求是地评估自己的实力，确定自己的高考目标。

考生如果把高考目标定得过高就会产生考试焦虑，影响高考考试发挥。考生把中考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。

不要攀比

所谓高考成功就是考生在高考中考出自己的实际水平，这就是成功。考生不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己高考的积极性。

高考提高分数的窍门

提前预习

在上学期间，我们应该会经常听到老师说，下一节课上什么内容，要注意提前预习，提前预习的好处就是让你先熟悉课程的内容，然后又侧重点的听课，这样效果会更好。

珍惜课堂上的时间

在课堂上一定要注意听讲，集中精力地去吸取老师说的每一个知识点，只有这样才能够提高课堂效率，让自己融汇贯通，理解透彻。

高考怎么做才能拿高分

答题策略：

先易后难、先熟后生。先做简单题、熟悉的题，再做综合题、难题。应根据自己的实际，果断跳过啃不动的题目，从易到难，可以增强信心，但也要注意认真对待每一道题，力求有效，不能走马观花，有难就退，伤害解题情绪。

先小后大。小题一般是信息量少、运算量小，易于把握，不要轻易放过，应争取在大题之前尽快解决，从而为解决大题赢得时间，创造一个宽松的心理气氛。

先局部后整体。对一个疑难问题，确实啃不动时，一个明智的解题策略是：将它划分为一个个子问题或一系列的步骤，先解决问题的一部分，即能解决到什么程度就解决到什么程度，能演算几步就写几步，每进行一步就可得到这一步的分数。

高考是你人生最关键的决则

人生一辈子都在成长，可每次的成长和经历都会留下不同烙印。高考是我们人生中最开始起步的烙印。它告诉我们未来的所有决策都从这里改变。高考之后你的人生才刚开始，无论学习和交流，是知识改变你的初衷。你对未来就会有更高的起点，你的社交也会变得与众不同，你的未来和方向不再让你迷茫。

决定你未来的是方向，方向对了要少奋斗十年。莘莘学子们，高考的意义是决定了你一生的目标，你如果是农村孩子，可以脱离黄土背朝天过日子的生活。你的眼光会让你更好的把控方向。

高考之后，所有人都会为你而高兴，父母多年的付出和努力让他们看到了希望。他们再苦再累也都值得，你不是代表你自己，因为你的未来是整个家人对你的期望。国家更需要你们这些优秀的人才，只有你们才能让祖国更加强大。

高考对人生的意义

高考是一个人生的转折点，也是一个人生走向成功的起点，谁都希望自己能走进心中理想的学府，北京大学，清华大学，南开大学，复旦大学等等一个个中国古老著名的学府每一年都成为了高考学子们心中最神圣的殿堂，能否走进这些神圣的学府关键就是高考，有很多人说高考是一座独木桥，能走过这座独木桥的学生就能为自己赢得人生中第一次成功。

而面对这座独木桥，我想说的是，这其实不是一座独木桥而是一座激励人生志向的桥，不要把高考当作是自己人生中的一座独木桥，而要把高考当作是磨砺自己人生意志的考试，无论成功与失败都是一次难得的人生磨砺，如今的学生和家长们依然很重视高考。

面对好多即将踏进高考的学生来讲，这也许就是一次改变自己命运的人生考试，这也或许是自己走向人生巅峰的第一步考试，还或许是自己为理想奋斗拼搏的一次考试，这就是自己迈入高等学府的一次重要考试，太多的可能让高考承载了数万高考学子过于沉重的负担与梦想，其实面对高考，或许抛弃那些无谓的负担和梦想，更能让心情变得轻松起来。

很多高考学子在高考中脱颖而出的其实并不是带着太多的责任和梦想去面对考试的，相反而是带着一种乐观豁达的心态去应对考试，高考并不能成为成功的唯一出路，但高考是人生中一次很重要的经历，不需要带着太多的期望来面对高考，但是一定要珍惜这次人生中难得的磨砺。

2023高考答题技巧和经验

2023高考答题技巧和经验方法

高考是考验学生综合学习水平的一场考试，在考试的过程中，答题需要分清先后顺序，先易后难，这样才会有多余的时间。以下是小编收集整理的有关2023高考答题技巧和经验，欢迎大家前来阅读。

高考答题技巧

1、通览全卷，迅速摸透题情

刚拿到试卷，一般心情比较紧张，建议拿到卷子以后看一下，看看考卷一共几页，有多少道题，了解试卷结构，通览全卷是克服前面难题做不出，后面易题没时间做的有效措施，也从根本上防止了漏做题。

2、答题顺序：从卷首依次开始

一般地讲，全卷大致是先易后难的排列，所以，正确的做法是从卷首开始依次做题，先易后难，最后攻坚。有的考生愿意从卷末难题开始做，他们认为自己前面的题没有问题，好坏成败就看卷末的难题做得怎么样，开始时头脑最清醒，先做最难的题成功率高、效果好，想以攻坚胜利保证全局的胜利。这种想法看似有理，实际是错误的。一般卷末的题比较难，除了个别水平特别高的学生，都没有做好该题的把握。

很可能花了不少时间，也没有把这个题满意地做完。你这时的思绪多半已经被搅得很乱，又由于花了不少时间，别的题一点没有做，难免心里发慌，以慌乱之心做前面的题，效果也会大打折扣。但也不是坚决地依次做题，一份高考试卷，虽然大致是先易后难，但试卷前部特别是中间出现难题也是常见的，执着程度适当，才能绕过难题，先做好有保证的题，才能尽量多得分。

3、答题策略

先易后难、先熟后生。先做简单题、熟悉的题，再做综合题、难题。应根据自己的实际，果断跳过啃不动的题目，从易到难，可以增强信心，但也要注意认真对待每一道题，力求有效，不能走马观花，有难就退，伤害解题情绪。

先小后大。小题一般是信息量少、运算量小，易于把握，不要轻易放过，应争取在大题之前尽快解决，从而为解决大题赢得时间，创造一个宽松的心理气氛。

先局部后整体。对一个疑难问题，确实啃不动时，一个明智的解题策略是：将它划分为一个个子问题或一系列的步骤，先解决问题的一部分，即能解决到什么程度就解决到什么程度，能演算几步就写几步，每进行一步就可得到这一步的分数。

高考答题经验

1、答题速度：以快为上

高考数学试卷共有22个题，考试时间为两个小时，平均每题约为5、5分钟。为了给解答题的中高档题留下较充裕的时间，每道选择题、填空题应在二至三分钟之内解决。若这些题目用时太长，即使做对了也是潜在丢分，或隐含失分。一般，客观性试题与主观性试题的时间分配为4：6。

2、立足中下题目，力争高水平

平时做作业，都是按所有题目来完成的，但高考却不然，只有个别的同学能交满分卷，因为时间和个别题目的难度都不允许多数学生去做完、做对全部题目，所以在答卷中要立足中下题目。中下题目通常占全卷的80%以上，是试题的主要构成，是考生得分的主要来源。学生能拿下这些题目，实际上就是数学科打了个胜仗，有了胜利在握的心理，对攻克高档题会更放得开。

3、要学会挤分

高考试题是题题设防，题题把关，高考试题每一道题目都长牙，每一道题目都咬人，只有这样才达到区分的目的。另一方面高考试题是分步赋分，做对几步就会得到几分，因此考生在答题时要学会挤分。

挤分的主要方法有：理科把主要方程式和计算结果写在显要位置，作文尤其主要开头和结尾，文科一般都按要点给分。所以每一道题都认真思考，能做几步就做几步，高考是按步赋分，千万不能产生定势，高考试题为了达到理想的压分度，住住是难度逐步加深，对于考生来说就是能做几分是几分。这是考试中最好的策略。

因此考生在考试时，不急燥，不气馁，要学会用挤的办法提高自己的得分率。

高考的应试技巧宏博教育网

1.考试前一定要临头抱佛脚啊！抓紧考前时间复习，尽量看些那种归纳总结的书。这个是基础。

2.千万记得带量角器进考场，实在不会的解析几何题可以先用量角器量出度数，再根据度数推算过程。

3.空间几何证明过程中有一步实在想不出把没用过的条件直接写上然后得出想不出的那个结论即可。

4.数学线性规划题，不用画图直接解方程更快。

5.数学最后一大题第三问往往用第一问的结论。

6.先阅卷，掌握试卷大致难易程度。拿到考卷，先阅卷，掌握试卷大致难易程度，分值分布状况。考卷就好比做战地图。你得充分了解哪块敌人多，哪块敌人少，哪个山头好抢，哪个山头不好抢。这样就会让自己答题时做到心中有数，不至于碰到难题时心慌神乱。