2023高考前吃什么比较有营养 2023高考英语重要知识点

2023高考前吃什么比较有营养

2023关于高考前吃什么比较有营养

眼看又是一年高考即将到来，你们知道2023高考前吃什么比较有营养的吗?来看看吧!以下是小编为大家带来的2023关于高考前吃什么比较有营养，希望您能喜欢!

2023高考前吃什么比较有营养

随着时间匆匆流逝，2023年的高考即将来临，充足的准备对于高三学子们尤为重要，毕竟高考是人生中最重要的大事之一，也是决定了往后命运的转折点。那么高考就要来了，同学们的饮食方面要注意什么呢?高考前吃什么比较有营养?

高考饮食注意事项简介

A、不要突然改变平时的饮食习惯;B、切勿随意相信相关的营养补品广告宣传;C、一日三餐不要吃的过于饱;D、零食方面要尽量克制，少吃;E、尽量不喝碳酸型和兴奋型饮料;F、吃食方面要新鲜，剩余的食物不要吃;G、不要大量饮用咖啡、浓茶，不吃刺激性强的食品;H、切勿营养过剩，注意营养均衡搭配即可;

高考前应该怎么吃较好

1、一定要重视主食，千万不要认为加强营养就是吃海参、鲍鱼，主食是平衡膳食的基础结构，因为平实无华，往往不被重视。一日三餐每餐都要吃主食，主食不能只吃细粮，可以适当的吃一些粗粮。

2、荤菜中肉类首选鱼虾、去皮的鸡鸭，瘦猪肉也不错，肥牛肥羊饱和脂肪酸很高。

3、蔬菜水果有很好的调节代谢的作用，不仅能帮助消化主食和荤菜，还有提高机体抵抗力的功效。

4、饮品建议喝绿豆汤、红豆汤、豆浆，淡绿茶。这些饮品富含钾，钾有平稳血压、平稳情绪的作用。

5、富含色氨酸的食物可缓解紧张情绪，让考生处于镇定状态。色氨酸的主要食物来源为：乳制品、鱼、禽肉、牛肉、糙米、大豆、花生。每天摄入300克的酸奶，能充分补充色氨酸和钙，而绿叶蔬菜即可补充钙又可补充镁和钾。

高考前吃什么较有营养

1.豆制品

豆制品中含有一种优质的植物蛋白质，有利考生饮食。大豆油中，还含有丰富的氨基酸和磷脂，营养价值良好，对大脑有很好的效果。

2.小米

小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。小米可用来做小米粥，经常食用小米粥对考生的营养起到一定的补充作用。

3.芝麻

其含有丰富的蛋白质、脂肪和机体必需的脂肪酸、亚麻酸等。芝麻营养丰富，富含磷、钙、维B等元素，是非常优质且廉价的产品，适合高考考生食用。

4.核桃

核桃性味甘温、具有补气养血、温肺通便、镇咳化痰、润肌乌发等作用。具有补脑、健胃之功效，是考生的不错选择。但是，核桃不宜食用过多，容易引起腹泻，经常腹泻者最好不要食用。

5.虾

钙是天然的神经系统稳定剂，而虾中就富含钙。考试前，注意多食一些此类食物，但忌暴饮暴食。此类食物可稳定考生情绪，减轻压力和焦躁。

高考前如何调节心态

无论高考后的道路如何，只要认真努力过了，就不该有所遗憾。在2023年高考到来之际，同学们必须要调好自己的心态，适当地缓解压力感，相信自己，每天给自己鼓励，增加自信。要是实在觉得压力过大，可以适当运动，跑跑步，听听音乐，也是一个不错的减压方式。临近高考，不需要在继续过于高难度的学习复习，将平时易错的知识点反复琢磨看懂即可。

2023高考英语重要知识点

2023年高考英语重要知识点

在漫长的学习生涯中，看到知识点，都是先收藏再说吧!知识点也可以理解为考试时会涉及到的知识，也就是大纲的分支。下面小编为大家带来2023高考英语重要知识点，希望对您有所帮助!

高考英语重要知识点

1. She spent years observing and recording their daily activities.

2. Only after her mother came to help her for the first few months was she allowed to begin her project.

3. It seem that she had been very busy in her chosen career, traveling abroad to study as well as writing books and articles.

4. Further reading made me realize that it was hard work and determination as well as her gentle nature that got her into medical school.

5. Watching a family of chimps wake up is our first activity of the day.

6. This means going back to the place where we left the family sleeping in the tree the night before.

7. It was unusual for a woman to live in the forest.

8. Her work changed the way people think about chimps.

9. She actually observed chimps as a group hunting a monkey and then eating it.

… helped her work out their social system.

However the evening make it all worthwhile.

We watch the mother chimp and her babies play in the tree.

高考英语必修知识点

1、 especially, specially

especially adv. 特殊地;尤其是

(1)侧重于多种事物或人中比较突出的。I like all the subjects at school, especially English. (尤其是英语)

(2) especially 后可接介词短语或从句。I like the Yuelu Mountains, especially in spring. (尤其是在春天) Noise is unpleasant, especially when you are trying to sleep.

specially 侧重特意地、专门地做某事 (后面常接for sb. 或to do sth.)

I made a chocolate cake specially for you.

2、 boring, bored, bore

boring adj. 令人厌烦的' The book is very boring.宏博教育网

bored adj. 感到厌烦的 I'm bored with the book.

bore vt. 令人厌烦 This book bores me.

有些表示情感的及物动词，有与bore类似的用法。如：interest, excite, surprise, amaze, frighten, astonish, move, inspire, touch, scare, disappoint, puzzle, worry 这类词的现在分词形式，为“令人……”;过去分词形式，为“感到……”。

3、 except for, except, but, besides

表示“除了”的词或短语有：except; but; except for; besides; except that (when.。.) 等。

(1) except 和 but 都表示“除了……之外。没有”，二者大多数情况下可以互换;但在no, all, nobody, nothing, no one 等词后多用 but。No one knows our teacher's address except / but him. (排除him)

(2) besides 除……之外，还……，有附加性。What other foreign languages do you know besides English? (English与other languages都属于know的范围)

(3) except for 只不过……，整体肯定，部分修正，用于排除非同类事物，for表示细节上的修正。 Your article is well written except for a few spelling mistakes.

4、 know, know of, know about

(1) know 用作动词，意思是“(直接地)获知，懂得，认识，熟悉”。I don't know whether he is here or not. / I know him to be honest.

(2) know of和know about的意思都是“(间接地)获知”，指听别人说到或从书报上看到，二者没有什么区别。

5、 for example; such as

(1) for example“例如”，用来举例说明某一论点或情况。一般只举同类人或物中的“一个”为例，作插入语，可位于句首、句中或句末。可用for instance替换。For example, air is invisible. / His spelling is terrible! Look at this word, for example.

(2) such as “例如”，用来列举事物，一般列举同类人或事物中的几个例子。插在被列举的事物与前面的名词之间，as后面不可有逗号。Some of the European Languages come from Latin, such as French, Italian and Spanish.

[注意]如把前面所述情况全部举出，用that is或namely。

高考英语知识点

1. dream of/ about 梦想，想要

2. at a concert 在音乐会上

3. to be honest 老实说，说实话

3. attach v.系上，附上，附加，连接 attach … to …. 附上，连接

attach importance/value/significance/weight to认为…有重要性/价值/意义/分量(to为介词)

be attached to 连在...上, 附属于;热爱, 依恋

4. form the habit of doing sth. 形成…的习惯

5. give performances 演出

6. be paid in cash 得到现金

7. earn v. 赚，挣得，赢

earn extra money 挣外快 earn/make a/one’s living 谋生 make/earn money 挣钱

8. rely on/upon=depend on/upon 依靠 rely on sb. doing sth.= rely on to do sth. 指望/依靠某人做… rely on it that从句 相信，指望… reliable (adj.) 可依赖的，可靠的

9. during the broadcasts 在播出的时候 live television broadcast 实况电视广播, 现场电视广播

10. be familiar to 为…所熟悉

get/be familiar with=have a good knowledge of 熟悉, 通晓, 精通

11. in addition=what’s more 另外，加之，此外

in addition to…=besides 除…之外还

12. break up 解散

break down 破坏，损坏;停住运转，出故障;精神崩溃，身体垮掉;(中途)抛锚

break in 插话，打断 break into 破门而入 break out 突然发生，(疾病、火灾战争等)爆发 break off 突然停止或中断说话;断裂 break away 逃走，脱离出去

13. play jokes on=play a joke on 耍弄，开玩笑 make fun of 取笑 laugh at 嘲笑

14. a year or so 大约一年

15. go away 离去, 带走(with)

16. mix up 搅匀(拌和,混淆,搞乱)

17. sort out 分类;整理;区分;解决(问题)

sort…into… 把…分类，整理

all sorts of 各种各样的

18. in brief 简言之，一言以蔽之 in short 综上所述 to be brief简单地说 briefly(adv.)简要地

19. devotion (n.) 投入，热爱 devoted(adj.) 忠实的，深爱的 devote(v.) 献身，专心于

devote oneself to 献身，致力，专心于 be devoted to 专心于 devote…to… 把…用于/献给

20. Afterwards 随后，后来 forward(s) 向前 backward(s) 向后

21. as soon as 一…就…

22. be confident about/of/in 对…有信心

23. on a brief tour 短暂的巡演

24. went wrong. 出错了

25. be sensitive to 对…敏感

26. come up with 提出,想出(主意，计划，答案)

27. stick to 坚持，忠于，信守(原则，计划，决定，诺言，意见等) 注：to为介词

insist on 坚持(建议，看法，主张等)

28. above all 首先，最重要的是

first of all 首先，第一

29. pretend假装，伪装

30. pretend to be+ adj./n. 假装是 pretend to do假装做

pretend to be doing 假装正在做pretend to have done 假装已做过… pretend that从句 假装…

高考英语知识点归纳

一、一般过去将来时

1、概念：立足于过去某一时刻，从过去看将来，常用于宾语从句中。

2、时间状语：The next day (morning, year…)，the following month(week…)，etc.

3、基本结构：主语+was/were +going to + do+其它;主语+would/should + do+其它

4、否定形式：主语+was/were+not + going to + do; 主语+would/should + not + do.

5、一般疑问句：was或were放于句首;would/should 提到句首。

6、例句：He said he would go to Beijing the next day.他说他第二天要去北京。

I asked who was going there.我问，谁要去那里。

二、 现在进行时

1、概念：表示现阶段或说话时正在进行的动作及行为。

2、时间状语：Now, at this time, days, etc. look. listen

3、 baihuawen.cn 基本结构：主语+be +doing +其它

4、否定形式：主语+be +not +doing+其它

5、一般疑问句：把be动词放于句首。

6、例句：How are you feeling today?你今天感觉如何?

He is doing well in his lessons.在课上他表现得很好。

高考英语知识点总结

1.whether VS if 的用法

2.tell sb to do sth ask sb not to do sth

3.be+doing表将来

4.定语从句：只用that的情况

只用who的情况

只用which的情况

as VS which

the same…as/that…

such…as

as…as

介词+which/whom

which引导一个句子的用法非限制性定语从句

插入语I think I believe I guess I thought

间隔式定语从句

Is this car the one he bought last year?

Is this the car he bought last year?

What的用法

5.will be done

be about to be done

be to be done

be going to be done

6.has/have been done

7.be being done加always表示一种厌烦等语气

8.强调句it is+被强调部分+that从句

It is not until+时间+that从句

特殊疑问词+is it that从句

9.倒装句部分否定,含有否定词的hardly never little only seldom 等,把情态动词,be动词,助动词提到主语的前面

10.as if , insist suggest request command ,从句用虚拟语气,用(should)do.