「艺考」舞蹈的基本功有哪些

本文目录一览：

• 1、「艺考」舞蹈的基本功有哪些
• 2、艺考生如何准备舞蹈艺考？
• 3、舞蹈生参加艺考需注意什么？

「艺考」舞蹈的基本功有哪些

「艺考」舞蹈的基本功有哪些

舞蹈的基本功是指　舞者的基本站姿、坐姿;肌肉线条、肌肉能力;软开度开发、关节拓展;节奏感训练、乐感训练;灵巧度训练、体能训练等身体的基本舞蹈能力。下面来跟我一起看看舞蹈的基本功具体有哪些吧!

基本功第一要素：站

行家一出手就知有没有，基本功不扎实你不用出手，往那里一站明眼人早就知道你没戏了!

"站"不好，不要谈其他基本功和动作，所以站为第一要素!

۰ 提高方式：开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站!

基本功第二要素：立

立是站的延伸，在立的过程中在保留站的所有要领同时，还需稳定身体的重心。

立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻

۰ 提高方式：把杆半脚尖、单脚半脚尖;把下半脚尖、单脚半脚尖;

基本功第三要素：直

"直"主要指腿直、后背直这两大块，腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。

"直"练得好，线条漂亮，挺而不僵

۰ 提高方式：把杆所有动作都贯穿着“直”的要求，脚背压到最低、膝盖骨绷到凹陷，腿的“直”方得以实现。后背直则为包臀、立胯、立腰、立背、立项、沉气、拔

基本功第四要素：行

有的学生让他摆动作看着还不错，一走动，舞姿、体态全部走样，原因就在于“行”的基础太薄弱，“行”因其重心移动较快，对学生的身体控制能力要求陡增!

"行"练得好，能有效提高舞姿的准确性，同时辅助提高舞蹈过程中的重心操控能力。

۰ 提高方式：步伐单一练习;步法组合;步法舞姿综合组合

基本功第五要素：韧

"韧"是指身体的柔韧能力，也就是大家所说的软开度，包括脚背、腿、胯、腰、肩等，韧带及关节的柔韧及拓展。

"韧"解决得好身体的空间表现力就强，完成动作的`阻力就小。

۰ 提高方式：压、踢、耗、甩

基本功第六要素：快

"快"是指动作的速度快，快而不紧、快而不懈

"快"练得好，灵巧度就高，快速变换舞姿的能力随之提高。

۰ 把杆的小踢腿、弹腿、大踢腿，甩腰，把下的小跳、打击都是解决"快"的有效方式。

基本功第七要素：轻

"轻"指动作完成要轻松，腾空要轻飘、落地要轻缓。

"轻"解决得好，动作飘逸流畅、空中轻盈洒脱、落地无声。

۰ 提高方式：蹲组合、控制组合、跳跃组合都可直接提高轻的质感。

基本功第八要素：稳

"稳"是指动作平稳、舞姿准确

稳练得好，动作行云流水、舞姿转换精确

۰提高方式：移重心组合、气息控制组合和舞姿静立均可有效提高稳的品质。

艺考生如何准备舞蹈艺考？

同学们在进行 舞蹈艺考 准备的过程中不知道自己是否有自己的疑问舞蹈艺考是许多舞蹈爱好者梦寐以求的机会，但是为了成功通过舞蹈艺考，艺考生需要进行充分的准备和努力。接下来将由我来给大家介绍一些关键的准备步骤和技巧，帮助同学们在舞蹈艺考中取得优异的成绩。

艺考生需要具备扎实的舞蹈基本功。这包括舞蹈的基本动作、姿势和技巧。同学们应该在日常训练中注重基本功的练习，包括柔韧性、力量和平衡等方面的训练。此外，同学们还应该掌握不同舞蹈风格的特点和要求，以便在艺考中展示自己的多样性和适应能力。

艺考生需要准备一些舞蹈作品，以展示自己的才华和技巧。这些作品可以包括不同风格的独舞、合作舞蹈或者编舞作品。同学们应该选择适合自己的作品，并在准备过程中注重舞蹈的技巧和表达力的平衡。同时，同学们还应该注意作品的编排和舞台效果，以提升自己的表演效果。

艺考生在舞蹈艺考中还需要面对面试环节。在面试中，同学们需要展现自己的舞蹈技巧、表达能力和个人特点。为了准备面试，同学们可以参加一些模拟面试的训练，以熟悉面试的流程和要求。此外，同学们还应该注重形体的训练，保持良好的身体状态和姿势，以展现自己的舞蹈美感和艺术形象。

在准备舞蹈艺考时，同学们还应该了解艺考的评分标准和要求。不同的学校和机构可能有不同的评分标准，同学们应该根据自己所报考的学校或机构的要求进行准备。同学们可以参考往年的考试题目和评分标准，以了解自己的优势和不足，并进行有针对性的提高和改进。

同学们在准备舞蹈艺考时还应该注意时间的合理安排和管理。同学们需要合理安排每天的训练时间，确保充分的练习和休息。此外，同学们还应该提前了解报考的学校或机构的要求和截止日期，以避免错过重要的信息和机会。

总之， 舞蹈艺考 是一项需要充分准备和努力的考试。同学们应该注重舞蹈基本功的训练，准备多样化的舞蹈作品，并熟悉面试的要求和流程。同学们还应该了解评分标准和要求，并合理安排时间进行准备。通过科学系统的准备和努力，同学们将能够在舞蹈艺考中取得优异的成绩，实现自己的舞蹈梦想。

舞蹈生参加艺考需注意什么？

宏博教育网(https://www.hbedu.net)小编还为大家带来舞蹈生参加艺考需注意什么？的相关内容。

每年的艺考成了大家关注的热点，火爆程度也堪比高考，随着舞蹈艺术教育的普及，参加 舞蹈艺考 的舞蹈生也是越来越多，这也导致名额少，学员多，大部分学员都会落榜，所以考前一定要做好充足准备，避免考试出错!那么，舞蹈生参加艺考需注意什么?

1、艺考前出行注意事项

要考虑好出行时间，根据距考场远近，保证至少提前半小时到达考场。 宏博教育网

去考场之前要检查：准考证、身份证、考试用具、手机(提前充足电)、宾馆钥匙、零钱(坐公交用)等。

艺考生在奔波各考场的过程中要注意安全，把各种证件、钥匙、手机、钱卡等都保管好，以免丢失，既麻烦又影响心情。

2、服装

(1) 舞蹈服装要便于现场更衣，现场不能封闭更衣。

(2)量体裁衣，要么有利于展示形体，要么有利于掩饰形体不足之处。

3、提前安排衣食住行

生需提前预定考点所在地的宾馆，由于艺考期间，人流量非常大，宾馆房间会非常紧张，建议考生根据制定的考生时间表提前联系当地宾馆预定。艺考期间天气气温较冷，为了确保考试的万无一失，特别是声乐、播音主持类专业的考生更应该注意保暖，避免感冒，否则3年的准备会因为一时的不小心毁于一旦。

4、音乐选择

音乐的选择考试时候会有个人作品展示或者民间舞蹈表演，在选择音乐的时候希望注意一下几点：

(1)需要做剪辑处理，不要拿整首曲子去，没那么多时间让你完整的跳，通常是2分钟，有时候人数多，时间紧就会变成1分钟，要是很精彩，老师就不叫停，让你跳够2分钟。

(2)最好把考试曲目剪辑好单独刻录在一张光盘上，方便考场老师播放，要是不能很快找到，老师就会让你无伴奏表演了。

(3)最好能快速进入最想表现得部分，不要太长前奏，千万不要还没从地上爬起来呢，时间就到了，被叫停。

(4)前奏长且动作少就意味着你还没有预热就叫停了，基本还在原来的动作基础上。

(5)选择能让人跟着节奏走的乐曲，让老师也产生共鸣，放音乐的老师有时候会陶醉一会儿，那你就能多表现一下了。所选音乐一定要有利于展示和全面展示个人特长和技能.

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5、个人技巧

通常考试技巧主要有跳、转、翻三大类。注意三者的衔接连贯。现场老师如果说每类做一项动作就可以了，但是假若你擅长于转，那把转的项目做完，不要被现场的要求影响。自己要预先设定好方案，考场上不要轻易改变，因为即使你做了跳、翻各一项，在做多项转的动作技巧，老师也不会阻止。

6、平均每个人的全部考试时间大约是3分钟，优秀的可以多表现一下到4分钟，上场一扫就看出来了。主要就是上面的几个环节，每年会有调整，主要是后面几项。一定要认真阅读考试要求，考试流程等考点公布的文件。例如今年在省统考中，有的考生在考前未仔细阅读考点要求，没有准备民间舞蹈，导致该项目考分最多只能划到及格，虽然优秀但是未按考试要求完成考试科目也不能得高分!这也跟辅导老师的指导有直接关系!

好了，以上就是舞蹈生参加艺考需注意的全部事项，希望对舞蹈生在艺考上能起到很大的帮助!如还有其他舞蹈艺考方面的问题，可关注本站了解更多!