如何做一个优秀的高三家长，真正助力孩子高考？
2024-10-22 23:03:18 | 宏博教育网
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如何做一个优秀的高三家长，真正助力孩子高考？
高三学生在备考期间，家长和其他亲属也可以协作做好后勤工作，以确保学生能够专注于备考。
以下是高三学生的后勤工作：
1. 营养餐饮：高考对于学生来说是一项极为重要的考试，所以足够的营养是十分重要的。家长应该保证孩子得到营养丰富的食物，建议孩子有规律的饮食时间，并尽可能地避免食物中有过多的油脂和糖份。
2. 管理睡眠时间：高三学生备考期间，休息的时间也是非常重要的，家长需要营造一个稳定的睡眠环境，建议孩子晚上在规定的时间就早早去睡觉，并保证足够的睡眠时间，以提高记忆力和集中力。
3. 辅导和家教：家长也可以考虑请家教或者辅导班服务，以协助孩子更好地备考。需要注意的是，辅导的学科应该是孩子自己喜欢的，并有助于提高孩子的成绩。
4. 健康体育运动：家长应该鼓励孩子参加适应性强的运动，以促进体力和力量。适当的锻炼可以减轻压力，促进血液循环，提高工作效率，也可以增强孩子意志力，增强自信心。
作为一个高三孩子的家长，为了真正帮助孩子高考，以下是一些家长可以考虑的方法：
1. 给孩子提供心理支持：高考是一个非常紧张和有压力的时期，家长可以通过耐心倾听、理解、安抚、鼓励的方式来支持孩子。对于孩子的感受和想法，家长要倾听并关注，并在孩子需要的时刻给予支持和鼓励，让孩子感到他们不是孤独的。
2. 建立科学高效的学习计划：孩子在高三是需要充足的时间和资源来备战高考的，家长们可以和孩子一起制定一份科学和高效的学习计划，保证孩子充足运动和休息，帮助孩子在高三年级的学习中更加有效地学习。 宏博教育网
3. 鼓励孩子兴趣爱好：家长可以鼓励孩子在高三年级中继续发掘和培养他们的兴趣爱好，让他们充分发挥自己的能力，不仅可以分散孩子的注意力，减轻他们的学习压力，更可以培养孩子软科学方面的兴趣和技能，拓宽孩子的视野。
4. 提供适当的物质支持：在高三年级，许多教育支出如辅导班、图书馆费、学科奖学金等可能会增加，家长可以为孩子提供适当的物质支持，并帮助孩子合理安排日常生活，减轻他们的压力。
5. 营造轻松的家庭氛围：在高三年级，家庭氛围非常重要。家长们需要创造一个轻松、愉快的家庭氛围，避免亲戚和朋友等因素对孩子的干扰，保持一个平静的心态，对孩子有积极影响。
总的来说，为了真正帮助孩子高考，家长需要通过支持和鼓励、给予科学的学习计划、鼓励孩子兴趣爱好、物质支持和创造轻松的家庭氛围等方式来坚挺和帮助自己的孩子。希望孩子能够在高考中自信、放松，取得好的成绩。
高考加分政策什么时候出来？
教育部白名单赛事不加分。1. 教育部发布提醒：凡未列入教育部《2022—2025学年面向中小学生的全国性竞赛活动名单》（简称《白名单》）的竞赛均属违规举办的“黑竞赛”；所有未列名单的竞赛结果均不得作为中小学生招生入学的依据，也不得作为中高考加分项目。
2. 有关公司和个人通过公众号、微信群等方式散布“竞赛获奖，助力升学”的谣言、贩卖焦虑、非法敛财，这些行为属于违法违规，不仅加重了学生负担、损害了孩子身心健康。《白名单》的发布旨在帮助“双减”政策有效实施，让家长们了解各类竞赛的真实情况，从而减轻学生负担。
教育部白名单赛事如下：
1. 全国青少年科技创新大赛：由中国科协主办，是全国性青少年科技创新成果和科学探究项目的综合性科技竞赛。比赛分为初赛、复赛和终赛三个阶段，旨在培养和提高青少年的科技创新能力。
2. 全国青年科普创新实验暨作品大赛：由中国科协主办，面向初中、高中、中专、职高学生，是一个科普活动。大赛分为“创意作品”和“科普实验”两个单元，目的是传播和普及科学思想、科学精神、科学方法和科学知识。
3. 全国青少年人工智能创新挑战赛：由中国少年儿童发展服务中心主办，是面向小学、初中、高中、中专、职高的23项竞赛之一。
4. 全国中小学信息技术创新与实践大赛：是一项由城乡统筹发展研究中心和中国人工智能学会主办的青少年科技创新实践平台。比赛分为竞技赛道、设计赛道、人工智能赛道、编程赛道等31个参赛项目，包括地方选拔和全国选拔。
加分政策
宏博教育网(https://www.hbedu.net)小编还为大家带来加分政策的相关内容。
想要了解更多，可以咨询育福教育 有以下几种情况，可以分别加10分/20分/30分不等：1、在成人高考中，年满25周岁的考生在录取时可以加20分。这个加分政策大部分考生都可以享受，但值得注意的是，各省的年龄计算规定略有差异，具体详见报名省份官方机构公布的文件。
在成人高考中，考生若为对于国家及社会有特殊贡献，也可以享受20分的加分。具体以当地教育考试院公布的文件为准，其具体身份要求如下：a获得地级以上（含）人民政府，国务院各部委及各省（区、市）厅、局系统，国家特大型企业授予的劳动模范、先进生产（工作）者及科技进步（成果）奖获得者。b获得省级工、青、妇等组织授予“五一劳动奖章”“新长征突击手”“三八红旗手”称号者。c解放军、武警部队、公安干警荣立个人三等功以上者。 d归侨、归侨子女、华侨子女、台湾省籍考生。 e烈士子女、烈士配偶。 f国防科技工业三线企业单位（位于地级以上人民政府所在地的除外）获得企业表彰的先进生产（工作）者。
2、获得一级运动员称号获得者称号的考生可以加30分 。
3、自主就业的退役士兵，在考生考试成绩基础上增加10分投档，是否录取由招生学校确定可以加10分。
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