2023-03-17 16:43:17 | 宏博教育网
2023高考二轮复习如何安排时间(实用)
高考前的二轮复习,大家要学会合理安排每天的时间,例如清晨和上午的时候,人一般精神状态是最好的,适合学习需要记忆类的知识点;在睡前一小时,也是记忆知识点的好时间,大家也可以妥善利用。下面小编为大家带来2023高考二轮复习如何安排时间,希望对您有所帮助!
二轮复习什么时间学习更好
第一个最佳学习时间点:
清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,大脑处于新的活动状态,清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适,如英语单词、数学公式、语文词句等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。所以清晨是一个最佳的学习记忆时间。
第二个最佳学习时间点:
上午8点至10点,人的精力充沛,大脑容易兴奋,思考能力状态最佳,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。在这个时间段,高中学生可以重点巩固、复习重难知识点,以面对高考中将会遇到的各种难题。
第三个最佳学习时间点:
下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来复习,加深印象,归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。一般在进行知识系统化整理的过程中,也是对知识点的一次巩固记忆,对于加深大脑对其的记忆是很有帮助的。
第四个最佳学习时间点:
入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不容易忘记。而且许多人在准备休息到正式休息时,还需要一段准备时间,抓紧机会好好的利用这段时间,多记忆一两个知识点也是不错的安排。毕竟对于高三学生而言,时间不够是众人最直观的感受,恨不得一天能有48小时,抓住每分每秒,对于每个高中学生来说,都是十分有价值的。
二轮复习时如何复习能提分
1. 完善知识体系,复习遗忘知识点
一轮复习的时间长,时间间隔长,很容易出现前面学、后面忘的情况。二轮复习的时候,高三学生要把遗忘的知识点找出来,完善知识体系。那么,如何查找遗忘的知识点呢?查找遗忘知识点最好的两种辅助工具是笔记本跟错题本。同学们把笔记本跟错题本找出来,结合高中教材,针对性地复习。
2. 做好专项训练,攻克薄弱知识点
高三第二轮复习主要以专项训练为主。那么,具体怎么做呢?同学们可以从三个维度出发。第一个维度是根据老师总结的专项题进行训练,第二个维度是结合一轮复习的效果,根据自己的实际情况进行专项训练,第三个维度是根据模考试卷,对试卷当中的薄弱题型进行专项训练。二轮复习的时候,三个维度同时进行,齐头并进,一起把薄弱的知识点补足。
3. 做好总结归纳,加强知识点之间的联系
高考要考6大科目,每个科目上有很多的知识点,科目与科目之间有联系,知识点与知识点之间还有联系。二轮复习的时候,同学们要做好总结归纳,把知识点放在一起,加强知识点之间的联系。除了加强知识点之间的联系以外,同学们还要加强同种题型以及相关题型之间的联系,提高举一反三、知识运用与迁移的能力。
二轮复习的重要性
二轮复习在三轮复习中主要起到一个承上启下的作用,在复习过程中,不仅要强化一轮复习中的复习效果,还要学会灵活运用。这个阶段的学习,不再是把学习过的知识简单地再现一遍,而是要在对知识整体和各个单元知识部分之间的关系作仔细的探究。学会按逻辑结构及知识之间的内在联系,把平时所学的各个单元的、局部的、分散的、零碎的知识及解题的思想、方法和规律进行纵横联系,"以线串珠",使之系统化、结构化、网络化,同时结合大纲和考试说明,将各部分知识进行有机整合,学会看懂题,学会根据题目从脑海中"提取"知识进行解答,养成一定的思维能力和解题能力。
这个过程就是将课本知识转化为个人所有的过程,即达到“听得懂老师讲的,没了旁人指点,通过自己思考,也能解题”的要求。因此,如果二轮复习没有掌握好,不仅三轮复习要求的速度和准确度将无法得到保障,而且很容易造成复习效果不佳,考生很有可能在高考过程中出现“题拿到不知道如何下手”“题做不完”等状况,成为考生的致命伤。
二轮提高成绩的窍门
一:计划性
制定计划,是学习成绩提高的一个最重要的基础,学习要有计划性,制定计划可以是长期的计划,也可以是短期的,最好是长期和短期都有,发展离不开计划,中国制定“五年计划”,才有了长远发展,我们也应该有自己的“计划”,比如长远计划为一年:我今年要达成哪些目标,今年要做多少套题,今年要突破哪个科目的短板等。
短期计划为一周:具体根据长远计划去细分,再根据一周计划去分到每日计划,每日计划可以在当日起床时制定,洗漱好后花几分钟想一想:今天要干什么?今天要做哪些题,今天要掌握多少知识点......
规划好年度计划到每日计划后,要落实到位,学会鞭策自己,要求自己。当日计划当日成,当周计划当周成,对于计划,要有不到南山不回头的决心。
积累下来,也许以前让你遥不可及的梦,原来距离自己这么近。
二:先预习
一篇文章、一道解题、多疑才能多知。
养成预习的习惯,在学习新知识时,提前预习,收获最大,你知道了你有什么疑惑,对哪些不懂,哪些需要问,哪些需要注意,知道了这些点后再去听老师的讲述,会有事半功倍的效果,也比其他没有预习的同学要更容易理解和接受新知识的核心要点。
当其他人听得一脸蒙的时候,你已经知道你要听哪些要点了,这样不仅能培养自主学习能力,也能掌握学习的主动,让自己更有自信。
三:再复习
温故而知新,对于当日学过的知识,要及时的巩固,人的记忆遗忘规律是这样的,在第一天时,遗忘速度是最快的,如果没有及时复习,就会只记得大概的25%,随着时间的推移,遗忘会越来越弱,到了第6天,记住的就基本不会遗忘。也就是说,如果学的新知识,到第六天还没有被遗忘,那么表示你已经很好的记住它了。
在计划中,复习回顾是必不可少的一环,将所学的知识点形成自己的知识体系,每周回顾,每月回顾,才能将大部分知识点牢牢地悟透彻。
具体做法:可以在每天临近睡觉的时候,将一天所学的知识点过一遍,到了第二天会发现很有效果。
四:记录错题
被誉为“高考神话”的衡水中学里,基本上每一个学生都用错题本。
用经济术语来说错题本就是投资最小收益最大的项目。
每一科都备一本错题,将平时考试中所错的题目记录在对应的本子上,在考试前,把复习中心放在错题本上,精准定位,迅速回顾自己不足的短板。
可以说错题本就是精华本,记录了所有自己犯过的错误和不足。
当错误能够被摆上台面,说明成功就还有救。
二轮复习的注意事项
很多同学在一轮复习时,或多或少会跟不上老师的进度,对于一些知识点也只是片面理解,并没有真正的认识和理解该知识点。然而在高考,考的就是基础,如果基础知识不扎实,有再多的考试技巧都没用。所以我们一定要做好的就是查缺补漏。
首先是课本的目录。打开课本的目录,根据目录回忆相对应的知识点,要清楚该知识点会有什么样的题型。
其次是做题。在高三,我们会做无数的题,当然,做题也是一种查缺补漏的方式,它可以帮助我们发现一些比较薄弱的知识点,它也能让我们更好地接触到更多的题型。
再次是和同学相互交流讨论。很多知识点仅仅听得懂是远远不够的,这样只可以说明你理解了该知识点,不能说明你掌握了该知识点。但是当你能够和同学讲解该知识点时,那即可说明你已经掌握了该知识点。
2023关于高考前吃什么比较有营养
眼看又是一年高考即将到来,你们知道2023高考前吃什么比较有营养的吗?来看看吧!以下是小编为大家带来的2023关于高考前吃什么比较有营养,希望您能喜欢!
2023高考前吃什么比较有营养
随着时间匆匆流逝,2023年的高考即将来临,充足的准备对于高三学子们尤为重要,毕竟高考是人生中最重要的大事之一,也是决定了往后命运的转折点。那么高考就要来了,同学们的饮食方面要注意什么呢?高考前吃什么比较有营养?
高考饮食注意事项简介
A、不要突然改变平时的饮食习惯;B、切勿随意相信相关的营养补品广告宣传;C、一日三餐不要吃的过于饱;D、零食方面要尽量克制,少吃;E、尽量不喝碳酸型和兴奋型饮料;F、吃食方面要新鲜,剩余的食物不要吃;G、不要大量饮用咖啡、浓茶,不吃刺激性强的食品;H、切勿营养过剩,注意营养均衡搭配即可;
高考前应该怎么吃较好
1、一定要重视主食,千万不要认为加强营养就是吃海参、鲍鱼,主食是平衡膳食的基础结构,因为平实无华,往往不被重视。一日三餐每餐都要吃主食,主食不能只吃细粮,可以适当的吃一些粗粮。
2、荤菜中肉类首选鱼虾、去皮的鸡鸭,瘦猪肉也不错,肥牛肥羊饱和脂肪酸很高。
3、蔬菜水果有很好的调节代谢的作用,不仅能帮助消化主食和荤菜,还有提高机体抵抗力的功效。
4、饮品建议喝绿豆汤、红豆汤、豆浆,淡绿茶。这些饮品富含钾,钾有平稳血压、平稳情绪的作用。
5、富含色氨酸的食物可缓解紧张情绪,让考生处于镇定状态。色氨酸的主要食物来源为:乳制品、鱼、禽肉、牛肉、糙米、大豆、花生。每天摄入300克的酸奶,能充分补充色氨酸和钙,而绿叶蔬菜即可补充钙又可补充镁和钾。
高考前吃什么较有营养
1.豆制品
豆制品中含有一种优质的植物蛋白质,有利考生饮食。大豆油中,还含有丰富的氨基酸和磷脂,营养价值良好,对大脑有很好的效果。
2.小米
小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质,各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。小米可用来做小米粥,经常食用小米粥对考生的营养起到一定的补充作用。
3.芝麻
其含有丰富的蛋白质、脂肪和机体必需的脂肪酸、亚麻酸等。芝麻营养丰富,富含磷、钙、维B等元素,是非常优质且廉价的产品,适合高考考生食用。
4.核桃
核桃性味甘温、具有补气养血、温肺通便、镇咳化痰、润肌乌发等作用。具有补脑、健胃之功效,是考生的不错选择。但是,核桃不宜食用过多,容易引起腹泻,经常腹泻者最好不要食用。宏博教育网
5.虾
钙是天然的神经系统稳定剂,而虾中就富含钙。考试前,注意多食一些此类食物,但忌暴饮暴食。此类食物可稳定考生情绪,减轻压力和焦躁。
高考前如何调节心态
无论高考后的道路如何,只要认真努力过了,就不该有所遗憾。在2023年高考到来之际,同学们必须要调好自己的心态,适当地缓解压力感,相信自己,每天给自己鼓励,增加自信。要是实在觉得压力过大,可以适当运动,跑跑步,听听音乐,也是一个不错的减压方式。临近高考,不需要在继续过于高难度的学习复习,将平时易错的知识点反复琢磨看懂即可。
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